غير مصنف

فوائد القهوة الخضراء

قهوة خضرا green coffee

فوائد القهوة الخضراء

المساهمة في خفض ضغط الدم:

اشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة Clinical and Experimental Hypertension عام 2006، إلى أنَّ إعطاء الأشخاص الذين يُعانون من ارتفاع ضغط الدم الخفيف لأحماض الكلوروجينيك (بالإنجليزية: Chlorogenic acid) المستخلصة من القهوة الخضراء، قللّ من ضغط الدم الانقباضي، وضغط الدم الانبساطي لديهم بشكل ملحوظ خلال فترة تناوله، ولكن لم يكن هناك فرق في مؤشر كتلة الجسم، ومعدل النبض، بالإضافة إلى عدم ظهور أي آثار جانبية واضحة، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ الكافيين قد يرفع من ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يُعانون من ارتفاعٍ فيه.

المساعدة على خفض مستويات السكر في الجسم:

نُشرت مراجعةٌ منهجيّةٌ ضمّت 6 دراسات في مجلة Diabetology & Metabolic Syndrome عام 2019، ظهر فيها أنَّ تناول مستخلص القهوة الخضراء يُمكن أن يقلّل من مستوى سكر الدم الصياميّ (بالإنجليزية: Fasting blood sugar) دون التأثير في مستويات الإنسولين، ولكن لوحظ أنّ من الممكن لزيادة الجرعة أن تؤثر في حالة عامل مقاومة الخلايا للإنسولين.

تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر:

يمكن للقهوة الخضراء أن تقلّل من بعض أعراض التنكسات الإدراكيّة، والعصبيّة، والنفسيّة لمرض ألزهايمر، وقد أشارت دراسةٌ مخبريّةٌ نُشرت في مجلة Nutritional Neuroscience عام 2013، وأُجريت على الفئران، إلى أنَّ الخصائص المضادّة للأكسدة في مستخلص القهوة الخضراء، تُعزّز من عمليّة التمثيل الغذائيّ لطاقة الدماغ التي تُحدد وفقاً لمعدّل استهلاك الأكسجين، إذ يُعدُّ انخفاض التمثيل الغذائي في الدماغ من المؤشرات الرئيسيّة لخطر الإصابة بمرض ألزهايمر.seconds of 0 seconds Volume 0%

فوائد القهوة الخضراء لخسارة الوزن:

أُجريت دراسةٌ مخبريةٌ نشرتها مجلة BMC Complementary Medicine and Therapies عام 2006، على مجموعة من الفئران، وتم إعطاؤها نظاماً غذائياً يحتوي على مستخلص القهوة الخضراء مدّة 13 يوماً، وأظهرت النتائج أنَّ مستخلص القهوة الخضراء يقلل من الدهون الحشوية، ووزن الجسم، وذلك عن طريق تثبيط امتصاص الدهون، وتنشيط عمليات أيض الدهون في الكبد. لقراءة المزيد من المعلومات حول تأثير القهوة الخضراء في خسارة الوزن يمكنك الرجوع لمقال طريقة استخدام القهوة الخضراء للتنحيف. دراسات علمية حول فوائد القهوة الخضراء أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة Hypertension Research عام 2004، أُجريت على مجموعةٍ من الأشخاص الأصحاء الذين يبلغ متوسط أعمارهم ما يُقارب 37 عاماً، وممّن يعانون من انخفاض استجابات توسع الأوعية الدموية، إلى أنَّ تناولهم لمشروبٍ يحتوي على مستخلص القهوة الخضراء مدّة 4 أشهر، أدّى لانخفاضٍ ملحوظ في مستوى الهوموسيستئين في البلازما، وحسّن من معدّل فرط الدم التفاعلي (بالإنجليزية: The reactive hyperemia ratio)، وبالتالي عزّز من نشاط توسع الأوعية الدموية. أشارت دراسةٌ مخبريةٌ نشرتها مجلة Contemporary Clinical Dentistry عام 2015، إلى أنَّ نشاط مستخلص حبوب البنّ الأخضر النقيّ المضادّ للميكروبات يمكن التوصية به كمساعدٍ للتخفيف من الأمراض التي تُصيب دواعم الأسنان الناتجة عن بعض أنواع البكتيريا.

فوائد القهوة الخضراء
قهوة خضراء من عماد افنديhttps://emadafandi.com/product/%d9%82%d9%87%d9%88%d8%a9-%d8%ae%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%a1-12-%d8%b3%d8%a7%d8%b4%d9%8a%d8%aa/

Related Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *